Entries by Team Elite

Manfaat Fitness di Gym

Selamat datang di TEAM ELITE, Hari ini kita akan membahas tentang Manfaat Fitness di Gym. Apa saja manfaatnya untuk kehidupan sehari-hari? Benarkah fitness hanya dilakukan untuk membakar lemak? Mari kita bahas di bawah ini: Banyak orang yang masih berpikir bahwa Fitness dilakukan hanya untuk membakar lemak dan membentuk tubuh. Padahal sebenarnya manfaat Fitness di gym […]

MANFAAT DAN KHASIAT BUAH APEL

Selamat datang di TEAM ELITE. Hari ini kami akan membahas tentang manfaat apel untuk kesehatan kita. Manfaat apel untuk kesehatan pastinya sudah sangat terkenal ya, apalagi untuk yang sedang menjalani progam diet. Diketahui bahwa cara kerja apel itu hampir sama dengan manfaat beras merah yaitu memiliki kandungan serat yang tinggi, dengan memakan buah apel dapat […]

MANFAAT BUAH PLUM UNTUK KESEHATAN

Selamat datang di TEAM ELITE, Kami menyediakan berbagai informasi penting serta menarik mengenai berita seputar kesehatan. Mediau online kami menyajikan tips-tips terbaru dan ter-update yang pastinya bermanfaat untuk dicoba. Dengan info yang ada di artikel ini, semoga dapat memberikan tambahan pengetahuan khususnya mengenai berbagai informasi seputar kesehatan. Hari ini kami ingin membahas tentang manfaat “Buah […]

Seni Bela Diri Krav Maga

Selamat datang di TEAM ELITE, Hari ini kita akan membahas tentang Krav Maga. Seni bela diri seperti apakah Krav Maga? Manfaatnya untuk kehidupan sehari-hari? Apa perbedaannya dengan seni bela diri yang lain? Krav Maga adalah sistem pertahanan diri yang berasal dari Israel. Krav Maga sangatlah efektif dalam melindungi diri dan memang lebih diprioritaskan untuk menghadapi […]

Get Your Ideal Body With Suspension

Selamat datang di TEAM ELITE, Hari ini kita akan membahas tentang olahraga Suspension, apa sih Suspension itu? Olahraga yang berasal darimana? Manfaatnya apa saja? Yuk kita bahas dibawah ini. Suspension merupakan olahraga yang mengandalkan bobot tubuh orang yang bersangkutan dengan menggunakan sarana tali. Tali-tali ini dibuat dengan bahan yang kuat hingga memungkinkan penggunanya berlatih dengan […]

Street workout, Calisthenics

Calisthenics merupakan olahraga yang hanya menggunakan berat badan tubuh kita sendiri tanpa harus menggunakan beban tambahan seperti barbell dan dumbell. Yang kita butuhkan adalah kemauan untuk berolahraga. Walaupun dilakukan tanpa alat pembantu namun hasil yang didapatkan dari Calisthenics tidak kalah dari fitness, tubuh juga akan menjadi atletis dan indah, bahkan bisa dibilang bentuk tubuh yang […]

Circuit45 TEAM ELITE

Selamat datang di TEAM ELITE, Hari ini kita akan membahas dan mengenal sedikit lebih dalam tentang Circuit Training. Circuit Training atau yang kita kenal di TEAM ELITE sebagai Circuit 45 adalah Gabungan latihan kekuatan / beban yang menggunakan resistensi tubuh dan oksigen yang dihirup saat melakukan aktivitas lain. Circuit 45 dilakukan selama kurang lebih 45 […]

TEAM ELITE INTERNAL CHAMPIONSHIP

Ayo Daftarkan dirimu! TEIC akan digelar pada bulan 7 April 2018. Ada 4 event yang diselenggarakan yaitu Boxing, Muay Thai, Fitness, dan Running. Jangan khawatir guys, ini aman dan pelatih kami akan mengawasi semua pertandingan. Kami berusaha untuk menjadi lebih baik bersama. Latihan dengan baik dan tunjukkan apa yang Anda dapatkan. Untuk pendaftaran dan informasi […]

What is Muay Thai?

Selamat datang di TEAM ELITE. Hari ini kami akan membahas tentang manfaat Muay thai untuk kesehatan. Sudahkah anda mengetahui olahraga Muay thai? Muaythai itu latihan kebugaran yang berasal dari Negara Thailand atau Negara seribu pagoda. Sekarang ini olahraga Muay thai banyak diminati masyarakat luas, apalagi untuk mereka yang sedang menjalani progam diet. Olahraga ini banyak […]