Selamat datang di TEAM ELITE, Hari ini kami akan membahas mengenai ” Stop Skip Your Breakfast! ” Banyak orang yang berpikir bahwa dengan skip sarapan maka bisa menurunkan berat badan. Padahal skip sarapan itu justru berbahaya bagi kesehatan. Tubuhmu harus menerima nutrisi yang cukup. Terutama di pagi hari. Makanan adalah bahan bakar tubuh, kalau sejak […]
Selamat datang di TEAM ELITE. Hari ini kita akan membahas tentang Kandungan Gizi dalam Tomat. Apa saja manfaat tomat untuk kesehatan dan kecantikan? Seberapa banyak kandungan nutrisi dalam 1 buah tomat? Nutrisi di dalam satu porsi tomat mentah meliputi, vitamin A, C, K, folat dan kalium. Tomat mengandung sodium, lemak jenuh, kolesterol dan kalori yang rendah. Tomat juga […]
Selamat datang di TEAM ELITE, hari ini kita akan membahas tentang Manfaat Air Putih untuk Kecantikan dan Kesehatan. Manfaat Air Putih Untuk kesehatan memang sangat banyak, air putih dapat digunakan untuk mengobati berbagai penyakit berbahaya atau mencegah terjadinya penyakit yang tidak diinginkan. Perlu diketahui tubuh kita terdiri lebih dari 70% cairan yang mana kebutuhan akan cairan […]
Selamat datang di TEAM ELITE, Hari ini kita akan membahas bagaimana cara merawat Sarung Tangan atau Gloves. Muaythai / Boxing adalah olahraga yang memerlukan praktek konstan dan pelatihan, satu hal yang harus selalu di tangan Anda adalah sarung tinju. Dengan terus-menerus berlatih dan semakin kuat gerakan tangan Anda, maka cenderung keringat banyak. Karena Anda memiliki […]
Selamat datang di TEAM ELITE. Hari ini kita akan membahas tentang Manfaat Buah Jeruk untuk Kehidupan Sehari-hari. Jeruk yang merupakan buah sitrus memiliki banyak kandungan vitamin C dan anti oksidan, yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu melawan infeksi dan flu. Kandungan phytochemicals dapat mencegah beberapa penyakit kanker. Manfaat Buah Jeruk: Memperkuat Tulang Buah Jeruk […]
Selamat datang di TEAM ELITE, Hari ini kita akan membahas tentang 4 Manfaat Kesehatan dari Mixed Martial Arts (MMA). Anda pasti sudah sangat familiar atau setidaknya pernah mendengar seni olahraga bela diri seperti karate, taekwondo, kickboxing, jujitsu, tinju, hingga Muay Thai. Sekarang, coba bayangkan semua olahraga itu digabung menjadi satu. Ketika Anda menggabungkan minimal dua […]
Selamat datang di TEAM ELITE, Hari ini kita akan membahas tentang Diet Sehat dengan Buah Lemon. Apa saja kandungan vitamin di Buah Lemon? Manfaat Buah Lemon untuk diet sehat? Mari kita bahas di bawah ini. Kandungan Buah Lemon Buah lemon, atau buah yang dikenal dengan nama latin Citrus limon merupakan salah satu jenis buah yang […]
Selamat datang di TEAM ELITE, Hari ini kita akan membahas tentang Buah Pisang. Apa saja manfaat Buah Pisang? Manfaat Pisang sudah tidak diragukan lagi, ini sebabnya pohon Pisang menjadi salah satu tanaman yang menjadi primadona di Indonesia. Hampir di setiap pelosok daerah, terdapat berbagai macam Pisang. Bahkan disetiap kebun-kebun terdapat setidaknya ada 1 buah pohon Pisang. […]
Selamat datang di TEAM ELITE, Hari ini kita akan membahas tentang Manfaat Fitness di Gym. Apa saja manfaatnya untuk kehidupan sehari-hari? Benarkah fitness hanya dilakukan untuk membakar lemak? Mari kita bahas di bawah ini: Banyak orang yang masih berpikir bahwa Fitness dilakukan hanya untuk membakar lemak dan membentuk tubuh. Padahal sebenarnya manfaat Fitness di gym […]
Selamat datang di TEAM ELITE. Hari ini kami akan membahas tentang manfaat apel untuk kesehatan kita. Manfaat apel untuk kesehatan pastinya sudah sangat terkenal ya, apalagi untuk yang sedang menjalani progam diet. Diketahui bahwa cara kerja apel itu hampir sama dengan manfaat beras merah yaitu memiliki kandungan serat yang tinggi, dengan memakan buah apel dapat […]
