Selamat datang di TEAM ELITE. Hari ini kita akan membahas tentang Makanan Pengganti Nasi. Beberapa pilihan makanan pengganti nasi, dapat ditemukan dengan mudah. Makanan pengganti nasi tersebut bahkan tidak kalah bergizi. Terutama bagi penderita diabetes, beberapa makanan pengganti nasi tergolong lebih aman. Berbagai Pilihan Makanan Pengganti Nasi : Jagung Di sebagian daerah di Indonesia, jagung […]
Selamat datang di TEAM ELITE. Hari ini kita akan membahas tentang tekanan darah normal untuk orang dewasa. Umumnya, orang dewasa dengan kondisi tubuh sehat memiliki tekanan darah normal sekitar 90/60 mmHg hingga 120/80 mmHg. Angka 120 dan 90 menunjukkan tingkat tekanan ketika jantung memompa darah ke seluruh tubuh atau biasa disebut tekanan sistolik. Sementara angka […]
Selamat datang di TEAM ELITE. Hari ini kita akan membahas tentang Buah Bit, Manfaat buah bit sangatlah banyak. Apa saja manfaatnya? Mari kita bahas di bawah ini. Buah Bit adalah tanaman umbi-umbian yang banyak digunakan untuk pengobatan alami. Manfaat buah bit dapat dikonsumsi dengan cara direbus, dikukus, dipanggang, dijus,atau dimakan mentah. Tapi, bit bukanlah jenis buah-buahan, […]
Selamat datang di TEAM ELITE. Hari ini kita akan membahas tentang Diet Garam. Apa saja manfaat dan bahaya garam? Bagaimana cara melakukan diet garam? Mari kita bahas di bawah ini. Bagi Anda yang ingin melakukan diet garam, hindari konsumsi makanan cepat saji karena makanan tersebut mengandung garam yang tinggi. Selain itu, ada juga beberapa jenis […]
Selamat datang di TEAM ELITE. Hari ini kita akan membahas tentang Manfaat yang bisa didapatkan dengan rajin mengkonsumsi buah Semangka. Sekitar 92% kandungan dalam semangka adalah air. Namun, bukan berarti air tersebut mengurangi manfaat semangka maupun kandung vitamin yang terkandung di dalamnya. Semangka tetap mengandung cukup banyak mineral seperti magnesium dan kalium, karbohidrat, vitamin termasuk […]
Selamat datang di TEAM ELITE. Hari ini kita akan membahas tentang apakah makanan sehat atau rendah gula efektif untuk diet. Makanan yang Anda konsumsi dapat berkontribusi terhadap rencana menurunkan berat badan, atau malah mendukung kenaikan berat badan. Makanan yang Anda percayai sehat atau berlabel rendah gula, belum tentu efektif dan sesuai dengan program diet Anda. Waspadai Daftar […]
Selamat datang di TEAM ELITE. Hari ini kita akan membahas tentang Pentingnya Serat Bagi Tubuh Kita. Sekitar 70% sel yang membentuk sistem kekebalan tubuh berada di saluran pencernaan. Agar sistem kekebalan tubuh dan sistem pencernaan dapat bekerja dengan baik, pastikan bahwa kebutuhan serat terpenuhi dengan baik. Risiko Penyakit Saat Kurang Serat Serat rupanya memiliki […]
Selamat datang ke TEAM ELITE. Hari ini kita akan membahas tentang Fungsi dan jenis-jenis Lemak yang ada di dalam tubuh kita. Lemak merupakan salah satu nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, sebagaimana protein dan karbohidrat. Tubuh membutuhkan lemak yang tidak bisa dihasilkan sendiri, misalnya asam lemak omega-3. Keberadaan lemak dalam porsi makanan Anda penting untuk menjaga pola […]
Selamat datang di TEAM ELITE. Hari ini kita akan membahas tentang Makanan yang boleh dikonsumsi dan yang harus dihindari oleh penyakit tekanan darah tinggi. Hipertensi atau Tekanan darah tinggi merupakan salah satu penyakit yang muncul secara diam-diam. Sulit untuk mengetahui seseorang terkena hipertensi, tanpa mengukur tekanan darah. Memahami Kategori Hipertensi Untuk mengetahui seseorang terkena hipertensi, […]
Congratulations, TEAM ELITE is proud to announce that we won one Gold and two Bronze at Kinabalu Brazilian Jiu Jitsu Championship, Malaysia on 26 August 2018 . Good Job Haryono Boentarya and Ronny Chandra.
