Sarung tinju merupakan alat penting yang dibutuhkan dalam melakukan latihan olahraga bela diri Muay Thai dan Boxing (tinju). Memilih sarung tinju yang bagus dan cocok untuk tipe latihan kita itu sangat penting karena berperan melindungi tangan dari benturan besar dan resiko cedera. Nah, untuk ukuran sarung tinju terdiri dari berbagai ukuran dari ukuran paling kecil (6 Oz) hingga yang paling besar (16 Oz). Bagaimanakah menentukan ukurang sarung tinju yang tepat untuk kita pakai latihan?

TUJUAN LATIHAN

Pertama-tama harus kita tentukan dulu latihan apa yang sedang kita jalankan, karena tujuan latihan kitra akan mempengaruhi pilihan ukuran sarung tinju. Adapun beberapa tujuan latihan adalah :

  1. Untuk latihan padding dan pukul samsak
  2. Untuk latihan sparring
  3. Untuk kompetisi

Nah.. berhubung kebanyakan pertanyaan yang kami terima adalah untuk latihan padding dan memukul samsak, maka untuk kali ini kami akan bahas ukuran untuk latihan tersebut.

UNTUK LATIHAN PADDING DAN SAMSAK

Berikut ini adalah tabel penjelasan dalam memilih sarung tinju untuk latihan padding dan memukul samsak

Nah apabila kamu ingin melatih kekuatan pukulan dan ingin membakar kalori lebih tinggi, kamu bisa naik 1 atau 2 ukuran. Simple kan?

0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

twenty − fifteen =