Trial

We are open for everyone, no matter what age, skill level and gender

Facilities

One of the biggest martial art center in Indonesia, 650 m2 facility, and many more..

Instructor

All of our trainers are former and active fighters in their martial art specialties

Welcome to TEAM ELITE

Established since the year 2010, TEAM ELITE has become the best martial art academy  and fitness studio in Indonesia. Our professional trainers, premium facilities and friendly atmosphere have been our greatest strong points. Our true goals are to help you get into the best shape of your life; teach you self-defense; and be a place you call home. We are not just a regular fitness gym, we are a community with a strong camaraderie between members.

Classes to take at TEAM ELITE

We offer a multitude of fun and motivating classes that allow you to work out alone or with friends. Our trainers are highly educated and will make sure you give your all.
Our classes are:

 

News & Events

Bahaya Perut Buncit untuk Kesehatan Tubuh

Selamat datang di TEAM ELITE. Hari ini kita akan membahas tentang Bahaya Perut Buncit untuk Kesehatan Tubuh kita. Perut buncit disebabkan penumpukan lemak pada bagian perut. Lemak di bagian perut ini terdiri dari dua macam, yaitu lemak subkutan…

Manfaat HIIT untuk Kesehatan

Selamat datang di TEAM ELITE. Hari ini kita akan membahas tentang Manfaat HIIT untuk Kesehatan. HIIT adalah metode latihan kardio yang bisa dilakukan dalam waktu yang singkat,  kurang lebih 10-30 menit dalam satu kali latihan. Setelah melakukan…

Manfaat Daging Tanpa Lemak untuk Tubuh

Selamat datang di TEAM ELITE. Hari ini kita akan membahas tentang Manfaat Daging Tanpa Lemak untuk Tubuh. Daging bisa menjadi sumber protein, namun kadar lemak di dalam daging dikhawatirkan dapat meningkatkan kadar kolesterol darah. Nah, solusinya,…

Sudah rajin berolahraga tapi berat badan tetap tidak turun?

Selamat datang di TEAM ELITE. Hari ini kita akan membahas tentang " Sudah rajin berolahraga tapi berat badan tetap tidak turun? ". Agar olahragamu efektif, kamu perlu mengenali berbagai kesalahan dalam berolahraga yang dapat menghambat penurunan…

Jus Buah untuk Diet

Selamat datang di TEAM ELITE. Hari ini kita akan membahas tentang Jus Buah untuk Diet. Selain diklaim dapat menurunkan berat badan, mengonsumsi jus buah juga dipercaya bermanfaat untuk memperkuat daya tahan tubuh dan mendukung proses detoks…

Manfaat Skipping untuk Kesehatan Tubuh

Selamat datang di TEAM ELITE. Hari ini kita akan membahas tentang Manfaat Skipping untuk Kesehatan Tubuh. Lompat tali termasuk ke dalam kelompok olahraga lompat yang bertujuan melatih dan mengembangkan kekuatan otot secara maksimal dalam waktu…

Bahaya Minuman Bersoda

Selamat datang di TEAM ELITE. Hari ini kita akan membahas tentang Bahayanya Minuman Bersoda. Air berkarbonasi, pemanis, pewarna dan pengawet merupakan bahan-bahan yang umumnya terkandung di dalam minuman bersoda. Bahkan, beberapa jenis minuman…

Makanan Berkalori Rendah yang Cocok Untuk Diet

Selamat datang di TEAM ELITE. Hari ini kita akan membahas tentang Makanan berkalori rendah yang cocok untuk diet anda. Menuding makanan berkalori sebagai biang kerok kenaikan berat badan tentu tidak bijak. Pada kenyataannya, banyak makan namun…

Liburan? Takut Berat Badan Naik?

Selamat datang di TEAM ELITE. Hari ini kita akan membahas tentang Tip-Tip Agar Berat Badan Tidak Naik Saat Liburan. Hal terpenting dari mengontrol berat badan saat liburan adalah membatasi asupan kalori. Namun, bukan berarti kamu tidak boleh…

What are you waiting for?

TEAM ELITE leads the martial art and fitness industry when it comes to helping people reach their fitness goals.

We have a boxing ring, a MMA training cage, a functional gym, showers, saunas, multiple martial art and fitness classes, personal training programs and more!!

Grow stronger
Grow Faster
Eat healthy
Compete with others
Improve your health

Subscribe to our Newsletter.